Уколико вас мучи надражено грло, осећај гребања и нагомилана слуз која отежава дисање и изазива кашаљ, решење можда већ имате у својој кухињи.
Реч је о обичној кухињској соли, намирници која се често користи као једноставан и ефикасан начин за ублажавање симптома упале грла. Важно је нагласити да се ова мешавина не пије, већ се користи искључиво за испирање и гргљање грла.
Стручњаци истичу да слана вода помаже у разређивању слузи, смањује оток и може ублажити надражај слузокоже, што доноси осећај олакшања, нарочито у вечерњим сатима.
КАКО СЕ ПРАВИЛНО ПРИПРЕМА И КОРИСТИ
Потребно је у чашу топле воде додати пола кашичице соли и мешати док се потпуно не раствори. Раствор се користи за гргљање у трајању од неколико секунди, након чега се испљуне. Овај поступак може се поновити једном или два пута дневно.
Осим испирања грла, саветује се и боравак у просторијама са влажнијим ваздухом, као и унос топлих напитака који могу додатно умирити дисајне путеве.
Иако је реч о једноставном и доступном начину за ублажавање тегоба, уколико симптоми потрају дуже или се погоршају, препоручује се консултација са лекаром.
